BU YİYECEKLERİ SAKIN YEMEYİN !

Canan Karatay, bu sefer kilo vermek isteyenler, kalp, tansiyon, kanser gibi hastalıklardan korunmak için mutfağa girmemesi gereken yiyecek ve içecekler sıraladı. Doğal beslenme için şimdiye kadar kelle paça, köy tereyağı ve kaya tuzu gibi besinlerin önemini anlatan Canan Karatay; bu sefer yasaklı besinler listesi ile ön plana çıktı.   Simit, kuru pasta ve yaş pastalar Pirinç pilavı Patates, mısır Makarna, börek, poğaça, açma... Şeker, çikolata ve her türlü tatlı... Şuruplar, reçeller, pekmez... Yapay tatlandırıcılar Ambalajında diyet yazan tüm yiyecek ve içecekler Tüm gazlı içecekler Kızartma ve hazır çorbalar Sucuk, salam, sosis gibi işlem görmüş et ürünleri   Mayonez, ketçap ve hazır soslar   Fazla şeker içeren meyveler Süt tozu, protein tozu, yumurta tozu, krema vb. ürünler 1820   CANAN KARATAY'IN ÖNERİLERİ Uzun zamandır kelle paçanın mucizevi etkileri olduğunu belirtiyor. Bunun yanı sıra kaya tuzu, tereyağı ve anne sütü gibi dediği zeytinyağını mutlaka herkesin tüketmesi gerektiğini vurguluyor. Şeker ve unu hayatımızdan çıkarmamız gerektiğini söyleyen Canan Karatay, kilo vermek isteyenlerin sıklıkla kullandığı yulaf için “at yemeği, sakın yemeyin” diyerek bir kez daha dikkatleri üzerine çekmeyi başarmıştı.